Die 7 Chakren sind Energiezentren im Körper, die das körperliche, emotionale und spirituelle Gleichgewicht regulieren.
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Wurzel (Muladhara) – Sicherheit, Stabilität und Verbindung zur Erde.
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Sakral (Svadhisthana) – Kreativität, Emotionen und Vergnügen.
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Solarplexus (Manipura) – Selbstvertrauen, persönliche Kraft und Selbstdisziplin.
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Herz (Anahata) – Liebe, Mitgefühl und emotionales Gleichgewicht.
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Kehle (Vishuddha) – Kommunikation und Selbstausdruck.
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Drittes Auge (Ajna) – Intuition, Weisheit und Wahrnehmung.
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Krone (Sahasrara) – Spirituelle Verbindung und universelles Bewusstsein.
Sie im Einklang zu halten ist der Schlüssel zum körperlichen, geistigen und energetischen Wohlbefinden und hilft, Harmonie und Erfüllung zu erreichen.